Баня лечит – баня правит

Как правило, мы, мужики, ходим в баню не в одиночку, а компаниями. Таким образом, сами не отдавая себе отчета, мы создаем уникальную атмосферу коллективной интимности. Интим – потому что нас не видят чужие. Коллектив – потому что вот мы все вместе, плечом к плечу. А где чисто мужская компания, так не обойтись без выпивки.

Но это далеко не все. Баня оказывает на человека целебное воздействие. Древние египтяне при встрече спрашивали друг друга: "Как вы потеете?" Они знали, что если человек хорошо потеет, это признак доброго здоровья.

1. 1. В отличие от самой современной и удобной ванны или душевой кабины, баня способна снимать с нас напряжение и стресс. Приятное банное общение, новые встречи, впечатление и контакты нас расслабляют и успокаивают.
2. 2. Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из нашего организма наружу выходят разные шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен. Ученые подсчитали, что за "банный час" человек выделяет от 500 до 1500 г пота.
3. 3. Обильное потоотделение раскрывает поры кожи. В результате кожа становится атласной и упругой.
4. 4. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов, минеральных элементов.
5. 5. Обмен веществ повышается примерно на 30%.
6. 6. В организме парящегося человека сгорает холестерин – виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века – атеросклероза.
7. 7. Кроме того, баня "заряжает" нас энергией. Она улучшает нервно-психическое состояние, сон, аппетит, тренирует выносливость организма, приспосабливая его к экстремальным условиям, а также усиливает иммунитет.