Вступление

Что лучше снимает напряжение после трудовой недели, чем время, проведенное в бане. Культура общественных бань пришла к нам из далекого прошлого, получила развитие в западной Европе, и сейчас такие комплексы возрождаются у нас, объединяя старые и новые банные традиции: русская и турецкая бани, финская сауна и римская парная, японская офуро и инфракрасная сауна.

Общественный банный комплекс сегодня – это центр отдыха с разнообразными банями, бассейнами, всевозможными видами массажа и косметическими процедурами, солярием.

Начать процедуры парения лучше всего в помещении с невысокой температурой, где можно хорошо прогреть тело, очистить поры от шлаков. Например, насладиться прелестью турецкой бани на удобных прогретых керамических или мраморных лавках.

Переходя из зоны в зону можно посетить традиционную финскую сауну с высокой температурой и низкой влажностью или отправиться в русскую баню и хорошо пропариться с веником.

Как следует разогревшись приятно облиться ледяной водой из ведра-водопада или растереться снегом в снежной комнате, где круглый год температура -16°С и всегда лежит пушистый свежий снег, который производиться из кристально чистой воды.